....DECIDO NUOVAMENTE DI FERMARMI.
Dopo 3gg di stop per il dolore al ginocchio questa mattina sono uscito, i primi 2/3km mi faceva male, poi solo fastidio e poi mi sembrava di non sentire più nulla..tant'è che ho finito in progressione.
Però ora il dolore c'è, non devo prendermi in giro....dovrebbe essere un'infiammazione del tendine rotuleo e quindi lo stop ci vuole, non peggioriamo la situazione.
Sette giorni almeno....niente corsa, niente prove, niente....solo potenziamento alle gambe e qualche piegamento e addominali.
Mi concedo la bici solo per necessità di venire in ufficio, 7km la mattina e 7 la sera. Ho già alzato la sella e rapporto agilissimo per sforzare il meno possibile.
Che dire? Direi una bugia se dicessi che non sono un pò giù..ma tanto so che chi legge mi capisce benissimo quindi....
Più che altro devo darmi una regolata con il cibo...le mega porzioni da un etto e mezzo di pasta devo risparmiarmele perchè conoscendomi lieviterei in men che non si dica...
Che fare? Niente...sperare che si risolva senza strascichi per poi proiettarmi in un 2012 da demolitore di muri!!
Buon week end a tutti voi....che corriate o meno s'intende!
Dopo 3gg di stop per il dolore al ginocchio questa mattina sono uscito, i primi 2/3km mi faceva male, poi solo fastidio e poi mi sembrava di non sentire più nulla..tant'è che ho finito in progressione.
Però ora il dolore c'è, non devo prendermi in giro....dovrebbe essere un'infiammazione del tendine rotuleo e quindi lo stop ci vuole, non peggioriamo la situazione.
Sette giorni almeno....niente corsa, niente prove, niente....solo potenziamento alle gambe e qualche piegamento e addominali.
Mi concedo la bici solo per necessità di venire in ufficio, 7km la mattina e 7 la sera. Ho già alzato la sella e rapporto agilissimo per sforzare il meno possibile.
Che dire? Direi una bugia se dicessi che non sono un pò giù..ma tanto so che chi legge mi capisce benissimo quindi....
Più che altro devo darmi una regolata con il cibo...le mega porzioni da un etto e mezzo di pasta devo risparmiarmele perchè conoscendomi lieviterei in men che non si dica...
Che fare? Niente...sperare che si risolva senza strascichi per poi proiettarmi in un 2012 da demolitore di muri!!
Buon week end a tutti voi....che corriate o meno s'intende!